Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão Desafio 7 dias 100 dias para o verão
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Receba orientações e motivação diária através de nosso grupo exclusivo no whatsapp, podendo interagir durante todo o Programa, sob a supervisão minha e de minha equipe.
Cardápio alimentar rico em proteínas que irá ajudar na melhora do seu metabolismo, na construção e manutenção da sua massa muscular.
Um guia na palma da sua mão, acompanhe sua evolução marcando diariamente as atividades executadas.
Tenha acesso a treinos exclusivos da minha plataforma, focados em perna e glúteo.
O principal segredo para resultados mais efetivos, ajudando a liberar a tensão, desconforto e dores no quadril.
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O programa Bumbum na lua tem duração de 15 dias, onde será passado tudo o que você precisa saber para ter um bumbum redondinho, durinho e empinado.
O Desafio 7 Dias Detox e o Programa Bumbum na Lua foram pensados e criados especialmente para mulheres que não gostam muito de Academia, você poderá fazer o desafio de casa e sem precisar nenhum tipo de equipamento especial.
O Desafio 7 Dias Detox foi pensado e criado especialmente para mulheres que não gostam muito de Academia, você poderá fazer o desafio de casa e sem precisar nenhum tipo de equipamento especial.
O Programa Bumbum na Lua foi pensado e criado especialmente para mulheres que não gostam muito de Academia, você poderá fazer o programa de casa, ou também de uma academia caso prefira.
Sim, o desafio conta com treinos de até 30 minutos, todo o material foi pensado justamente para que você tenha uma rotina organizada durante os 7 dias.
Sim, o desafio conta com treinos de até 30 minutos, todo o material foi pensado justamente para que você tenha uma rotina organizada durante os 7 dias.
Eu sou a
Especialista em Emagrecimento Feminino, pós graduada em Fisiologia, Treino Funcional e Cross Training.
Estou aqui para te ajudar a conquistar o corpo que você tanto deseja, mesmo que você não goste de academia ou até mesmo tendo uma rotina corrida.
Mais de 3200 mulheres, já tiveram seus corpos e mentes transformados através dos meus treinamentos.
Amanda Ratti 2024 – Todos os direitos reservados