Perca até 5kg em uma semana com dieta e treinos de 30 minutos
Conheça o protocolo que já ajudou mais de 5 mil mulheres a emagrecer de forma rápida com um passo a passo simples
- 17 a 23 de Setembro
Esse programa é pra você que:
- Quer emagrecer antes do verão
- Precisa desinchar
- Quer perder barriga
- Diminuir medidas e celulite
- Precisa de incentivo e motivação
Como funciona o desafio:
Durante uma semana você receberá um passo a passo a seguir com treinos de 30 minutos para fazer em qualquer lugar, cardápio simples de seguir com estratégias para secar de forma rápida.
Material didático com ferramentas comportamentais, aulas exclusivas e grupo de acompanhamento.
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Treino
Treinos metabólicos de 30 minutos para fazer em qualquer lugar -
Dieta
Cardápio low carb simples combinado com jejum intermitente -
Comportamento
Ferramentas comportamentais e aulas exclusivas
- Ao que você terá acesso:
- Area de membros por app
- Treinos metabólicos de 30 minutos para fazer em qualquer lugar
- Cardios + ativação de glúteo
- Cardápio com dieta para secar
- Ebook de receitas low carb
- Material didático
- Aulas exclusivas sobre alimentação, treino e mentalidade
- Grupo de acompanhamento
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