Emagreça e defina seu corpo com treinos de 30 minutos, sem precisar ir para academia. E o melhor: com acesso VITALÍCIO.
Descubra o método único de treinos metabólicos que já transformou a vida de mais de 10 mil mulheres, mesmo com a rotina corrida.
Estou comprometida em ajudá-la a se tornar a melhor versão de si mesma. Vamos nessa?
Quem é a sua personal
Olá, eu sou Amanda Ratti, educadora física e especialista em emagrecimento feminino. Minha missão é guiá-la na jornada rumo ao corpo dos seus sonhos, sem a necessidade de frequentar uma academia.
Dê play no vídeo
(é curtinho) e entenda como funciona:
- Você vive tentando emagrecer, mas falta tempo, motivação e energia...
- Gostaria de perder barriga, definir braços e pernas, melhorar bumbum mas não tem muito tempo
- Na academia, se sente perdida no meio de tantos aparelhos e nenhuma orientação.
- Mas no fundo, só queria se sentir bem com o próprio corpo e cuidar da sua saúde.
O que é a Plataforma Amanda Ratti
A Plataforma Ratti é o único programa online criado exclusivamente para mulheres, com treinos de apenas 30 minutos por dia, focado em estímulos metabólicos que ativam a queima de gordura e promovem o ganho de massa magra — sem academia.
- Emagrecimento e perda de peso
- Definição e hipertrofia
- Ativação de glúteo
- Cardios
- Grupo exclusivo
MétodoAulas em plataforma exclusiva para alunas
O que tem na Plataforma Amanda Ratti
- Módulo de emagrecimento e perda de peso: treinos com peso do corpo
- Módulo de ganho de massa magra e definição: treinos com pesos livres e acessórios
- Treinos de 30 minutos com dinâmica de ao vivo onde eu treino com você do início ao fim
- Convidadas que executam o formato adaptado no treino para quem está começando ou possui alguma lesão/limitação
- Planilha de treino com orientação
- Calendário fitness mensal para seu acompanhamento
- Módulo de ativação de glúteo para empinar o bumbum
- Módulo de cardio para potencializar seus resultados
- Módulo de LPF fechar diástase e afinar cintura
- Módulo de alimentação com dietas com cardápios específicos
- Bate-papo com nutricionista
- E-book com receitas saudáveis
- Grupo exclusivo no WhatsApp de apoio, incentivo e orientação
Veja o que falam sobre a plataforma
MELHOR CUSTO BENEFÍCIO
Chega de Desculpas
Você pode continuar insistindo em treinos longos e cansativos em academia cheias, que ninguém te dá atenção devida… Ou investir menos de 2 reais por dia para ter acesso a um método completo, validado por milhares de mulheres reais.
E O MELHOR: com garantia incondicional de 30 dias!
Perguntas Frequentes
Funciona mesmo sem ir pra academia?
Sim! Com a Plataforma você tem a vantagem de poder treinar em casa, ou em qualquer lugar. Como eu explico de forma simples: “O músculo não tem GPS, ele não sabe onde você está treinando. A resposta do estímulo do treino virá dependendo da eficiência e intensidade, e isso se faz com método, independente do lugar.” Ou seja, o que dá resultado mesmo é um treino com método eficiente. Mais de 10 mil mulheres já comprovaram que NÃO precisam de academia pra ter resultados incríveis. Na verdade, a maioria das minhas alunas nunca nem pôs o pé numa academia e mesmo assim transformaram o corpo completamente.
Quanto tempo leva pra ver os primeiros resultados?
Muitas alunas já começam a sentir diferença na disposição e no corpo nas primeiras 2 semanas. Resultados visuais mais evidentes (roupas mais folgadas, menos barriga e celulite, corpo mais desenhado) aparecem entre 4 a 6 semanas, dependendo da sua consistência e do ponto de partida. Mas lembra: transformação real é processo, não mágica. O compromisso é seu, os resultados são garantidos.
Preciso comprar equipamentos? Quanto vou gastar além da plataforma?
Não precisa de NADA obrigatório! Os treinos podem ser feitos só com o peso do corpo. Mas se você quiser potencializar os resultados, pode usar itens simples e baratos que muitas alunas já têm em casa: garrafa de água, cadeira, toalha. Se quiser investir, um par de halteres e caneleiras de 2-5kg já é suficiente (custa menos de R$100). Mas repito: não é obrigatório!
Sou completamente iniciante. Consigo acompanhar?
SIM! Em todos os treinos temos uma convidada treinando comigo que realiza os exercícios de forma adaptada, seja pra quem não tem os acessórios ou mesmo quem está começando ou tem alguma limitação. Você começa no seu ritmo, sem pressão, e vai evoluindo conforme seu corpo se adapta. Eu te guio em cada exercício, mostrando como fazer corretamente e dando opções mais fáceis quando necessário. Se você consegue levantar do sofá, você consegue fazer os treinos!
Só 30 minutos por dia é suficiente mesmo?
MUITO suficiente! Na verdade, treino eficiente não é sobre quantidade, é sobre QUALIDADE. Os treinos metabólicos da Plataforma são estrategicamente criados pra ativar seu metabolismo e queimar gordura mesmo DEPOIS do treino (efeito pós-queima). Treinar 3-4x por semana por 30 minutos com método certo é infinitamente melhor que 2 horas de treino aleatório na academia. É ciência, não achismo.
Como funciona a garantia de 30 dias?
Simples: você entra na Plataforma, testa os treinos, acompanha o método por 30 dias completos. Se por qualquer motivo você não gostar, é só me mandar uma mensagem e eu devolvo 100% do seu dinheiro, sem perguntas, sem burocracia. Eu confio tanto no método que assumo TODO o risco. Você não tem nada a perder, literalmente.
Vou ter acompanhamento ou fico sozinha?
Você NÃO fica sozinha! Dentro da Plataforma você tem acesso ao suporte direto comigo para tirar dúvidas sobre treinos, alimentação e estratégias. Além disso, você entra no grupo exclusivo de alunas onde rola troca de experiências, motivação diária e muito apoio. É uma comunidade incrível de mulheres reais com objetivos reais.
Tenho mais de 40/50 anos. Serve pra mim?
SERVE SIM! Aliás, grande parte das minhas alunas tem entre 35 e 55 anos. Os treinos são específicos para mulheres e para o corpo feminino, totalmente adaptáveis e respeitam seu atual condicionamento. Não é sobre fazer exercícios de crossfit maluco. É sobre movimentos funcionais, eficientes e seguros que trabalham seu corpo de forma inteligente. Idade não é desculpa, é só um número. Resultado depende de compromisso, não de idade.
Como eu acesso os treinos? É complicado?
Super simples! Você recebe acesso imediato por email assim que finalizar a compra. É só entrar na Plataforma pelo celular, tablet ou computador e pronto - todos os treinos ficam disponíveis pra você. A área de membros é super intuitiva e organizada. Se você consegue usar Instagram, você consegue usar a Plataforma. E se tiver qualquer dificuldade, meu suporte te ajuda!
E se eu não tiver disciplina? Vai funcionar pra mim?
Olha, vou ser honesta: SEM ação, NADA funciona. Nem meu método, nem academia de luxo, nem personal trainer caríssimo. MAS, a Plataforma Amanda Ratti foi criada justamente pensando na mulher de rotina corrida que tem dificuldade com disciplina. Por isso os treinos são mais curtos, de 30 minutos, práticos (em casa) e com progressão clara (você vê evolução rápido, o que mantém motivação). A disciplina não precisa existir ANTES, ela se constrói DURANTE. Você só precisa começar!
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